Smart Brain

Dicas impressionantes para melhorar o poder do seu cérebro.

Como tornar seu cérebro mais inteligente e mais rápido? Como pode acelerar e melhorar seu cérebro?

Este aplicativo fornece informações sobre maneiras surpreendentes de aumentar e melhorar sua força cerebral. Você terá informações claras sobre como melhorar e acelerar sua força cerebral.

O cérebro é o órgão mais complexo do corpo humano. Produz todos os nossos pensamentos, ações, memória, sentimento e experiência do mundo. Essa massa de tecido, tipo geléia, pesando cerca de 1,4 kg, contém um impressionante cem bilhões de células nervosas ou neurônios. Se você aprender a funcionar seu cérebro, poderá aumentar e melhorar a força cerebral.

Um dos métodos mais simples para aumentar sua função cerebral é continuar aprendendo. O tamanho e a estrutura dos neurônios e as conexões entre eles realmente mudam conforme você aprende. Isso pode assumir muitas formas acima e além do aprendizado de livros para incluir atividades como viajar, aprender a tocar um instrumento musical ou falar uma língua estrangeira ou participar de atividades sociais e comunitárias.

Outro método importante? Aeróbica cerebral. Assim como o aprendizado, desafiar seu cérebro com exercícios de treinamento mental pode manter seu cérebro em forma à medida que você envelhece. Isso pode ser algo tão simples quanto pensar em pessoas famosas cujos primeiros nomes começam com a letra A, fazendo palavras cruzadas ou jogando jogos de tabuleiro que o fazem pensar. A pesquisa até mostrou que navegar na Web ativa regiões em seu cérebro relacionadas à tomada de decisões e ao raciocínio complexo.xiii tão diferentemente de assistir passivamente TV, usar a Internet é uma tarefa envolvente que pode realmente ajudar a melhorar sua força cerebral e acelerar seu cérebro.

Acredita -se que o processo de crescimento, conhecido como plasticidade, subjacente à capacidade do cérebro de controlar o comportamento, incluindo aprendizado e memória. A plasticidade ocorre quando os neurônios são estimulados por eventos ou informações do meio ambiente. No entanto, o sono e a perda de sono modificam a expressão de vários genes e produtos genéticos que podem ser importantes para a plasticidade sináptica. Além disso, certas formas de potenciação a longo prazo, um processo neural associado à colocação de aprendizado e memória, podem ser provocadas no sono, sugerindo que as conexões sinápticas são fortalecidas enquanto você adormecida. Se você dorme bem, pode tornar seu cérebro mais inteligente e mais rápido. O sono melhorará sua força cerebral.

Para a maioria dos adultos saudáveis, o problema não é a sua idade - é como você está usando seu cérebro. A maneira como achamos que impulsiona sua saúde e desempenho geral. Você pode treinar seu cérebro para se apresentar em um nível ideal, entrar no chão ou sufocar lentamente seu brilho submetendo -se à vida no piloto automático. Seu cérebro incrível realmente tem recursos impressionantes. Se você treinar corretamente, poderá aumentar e melhorar sua força cerebral.

Aprenda as funções cerebrais. Use seu cérebro mais poderoso. Acelere e melhore sua força cerebral. Divirta -se com este aplicativo.

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