Smart Brain

Tolle Tipps zur Verbesserung Ihrer Gehirnleistung.

Wie kann Ihr Gehirn intelligenter und schnellerer werden? Wie kann sich die Geschwindigkeit erstellen und Ihr Gehirn verbessern?

Diese Anwendung gibt Ihnen Informationen über erstaunliche Möglichkeiten, Ihre Gehirnleistung zu verbessern und zu verbessern. Sie erhalten klare Informationen darüber, wie Sie Ihre Gehirnleistung verbessern und beschleunigen können.

Das Gehirn ist das komplexeste Organ im menschlichen Körper. Es produziert jeden Gedanken, jede Handlung, unser Gedächtnis, unser Gefühl und unsere Erfahrung der Welt. Diese Gelee-ähnliche Gewebemasse, die etwa 1,4 Kilogramm wog, enthält erstaunliche einhundert Milliarden Nervenzellen oder Neuronen. Wenn Sie lernen, wie man Ihr Gehirn arbeitet, können Sie die Gehirnleistung steigern und verbessern.

Eine der einfachsten Methoden, um Ihre Gehirnfunktion zu steigern, besteht darin, weiter zu lernen. Die Größe und Struktur von Neuronen und die Verbindungen zwischen ihnen ändern sich tatsächlich, wie Sie lernen. Dies kann viele Formen über das Buch lernen, um Aktivitäten wie Reisen zu beinhalten, zu lernen, ein Musikinstrument zu spielen oder eine Fremdsprache zu sprechen oder an sozialen und Community -Aktivitäten teilzunehmen.

Noch eine wichtige Methode? Gehirn -Aerobic. Wie beim Lernen kann das Herausfordern Ihres Gehirns mit Mind-Training-Übungen Ihr Gehirn mit zunehmendem Alter fit halten. Dies kann etwas so Einfaches sein wie an berühmte Personen zu denken, deren Vornamen mit dem Buchstaben A beginnen, Kreuzworträtsel machen oder Brettspiele spielen, die Sie zum Nachdenken bringen. Untersuchungen haben sogar gezeigt, dass das Surfen im Web Regionen in Ihrem Gehirn aktiviert, die sich auf Entscheidungsfindung und komplexes Denken beziehen.xiii, so dass die Verwendung des Internets im Gegensatz zum passiven Fernsehen eine ansprechende Aufgabe ist, die möglicherweise dazu beitragen kann, Ihre Gehirnkraft zu verbessern und Ihr Gehirn zu beschleunigen.

Es wird angenommen, dass der als Plastizität bekannte Wachstumsprozess der Fähigkeit des Gehirns zur Kontrolle des Verhaltens, einschließlich Lernen und Gedächtnis, zugrunde liegt. Plastizität tritt auf, wenn Neuronen durch Ereignisse oder Informationen aus der Umgebung stimuliert werden. Schlaf und Schlafverlust verändern jedoch die Expression mehrerer Gene und Genprodukte, die für die synaptische Plastizität wichtig sein können. Darüber hinaus können bestimmte Formen der Langzeitpotenzierung, ein neuronaler Prozess, der mit dem Ablegen von Lernen und Gedächtnis verbunden ist, im Schlaf ausgelöst werden, was darauf hindeutet, dass synaptische Verbindungen während des Schlafens verstärkt werden. Wenn Sie gut schlafen, können Sie Ihr Gehirn schlauer und schneller machen. Der Schlaf wird Ihre Gehirnleistung verbessern.

Für die meisten gesunden Erwachsenen ist das Problem nicht Ihr Alter - so verwenden Sie Ihr Gehirn. Die Art und Weise, wie wir glauben, treibt seine allgemeine Gesundheit und Leistung an. Sie können Ihr Gehirn so trainieren, dass Sie auf einem optimalen Niveau durchführen, es in den Boden rennen oder seine Brillanz langsam unterwerfen, indem sie sich dem Leben auf Autopilot unterwerfen. Ihr erstaunliches Gehirn hat wirklich großartige Funktionen. Wenn Sie es richtig trainieren, können Sie Ihre Gehirnleistung steigern und verbessern.

Lerne die Gehirnfunktionen. Verwenden Sie Ihr Gehirn leistungsfähiger. Beschleunigen Sie und verbessern Sie Ihre Gehirnkraft. Viel Spaß mit dieser Anwendung.

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